Dans le Finder :

Appuyer simultanément sur les touches Commande, Maj et point : [cmd] + [shift] + [.].

Accéder au dossier “Library” :

* Afficher les menus.

* Aller dans “Aller' puis aller au dossier.

* Taper le nom du dossier.

Source : https://www.ionos.fr/digitalguide/serveur/configuration/mac-afficher-les-fichiers-et-dossiers-caches/